壁球(Squash) 起源於十九世紀英國的「拍球」。「拍球」是由一些英國囚犯在囚室內對著牆打球而創出來的。後來傳到一所學校，成為學生們消磨時間的玩意，逐漸演變成為今天的「壁球」運動。
壁球最方便之處就是，不一定要有同伴，只要你有球拍和一個壁球，就能隨時成行，是不少上班族放工後，最佳的運動選擇之一。
要學習壁球怎能缺少基本的裝備－壁球拍與壁球。壁球拍由不同的質料製造，包括：木、鋁合金屬、石墨、碳纖維、鈦金屬 。在購買時，要小心選擇最適合自己的球拍，讓運動時更能發揮所長。
至於一個小小的壁球，原來可分為4類，不同類型的壁球，適合不同場合、不同類型人士使用，所以在挑選壁球時，特別是初學者，更要小心留意。
資料來源：香港壁球總會
保護自己，安全第一
在壁球運動開始前，無論是初學者，抑或是運動員，在進入壁球場時，必須穿著白底不脫色運動鞋。另外，為了避免被壁球或壁球拍意外弄傷眼睛，壁球員都應佩帶護眼罩。
玩法
比賽開始前，雙方球員以轉拍方式決定發球權，發球一方可選擇在左邊或右邊的發球格發球。發球時必須有一隻腳踏在發球格內，而且必須將球直接擊向前牆的發球線和界外線之間，而球在反彈時則必須落於對手的後半場區內。發球後，雙方球員便要輪流擊球，直至其中一方有失誤。
計分方法
一般壁球運動的法定計分法為「直接得分11分制」。
發球者或接發球者均可於每球完結時直接得分，每局以先贏得11分者勝。於 10 分平手時，任何一方必須領先對手 2 分，才可勝出該局。除了法定計分法外，還有其他計分法，包括： 直接得分 15 分制 (PAR-15)和發球者得分 9 分制。
注意：身患感冒或其他長期病患、服藥後、酒後及懷孕人士等均不適宜作劇烈運動。
資料及相片來源：香港壁球總會
文：二毛
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